茶叶是茶树上的叶子经过不同的加工工艺做成的健康饮品，那什么是好茶呢？贵的就一定是好可能茶吗？这个对于外行人来讲可能就是这样认为。但是其实好茶是与茶叶的品种、环境、工艺，还有是否有添加有关的，只要是大家称赞的都可以说是好茶。
至于适合你喝的好茶又是另外一种概念，并不是别人认为好的茶就是适合你的。我们经常看到一些人喝了某款别人说的好茶会出现以下几种不好的症状，有的一直上厕所，泻的厉害，有的喝了茶还便秘，甚至饥饿感很严重，整晚睡不着，还有的会血压上升，喝了茶就会像喝醉酒一样，出现茶醉的现象，产生心慌、头晕、四肢乏力、胃里难受等症状。（茶醉产生的原因是由于空腹饮茶、血糖过低或是对氨茶碱过敏，或是过度疲劳、或是过度兴奋所致。） 因此茶适不适合你，你的身体会说话。其实，不过是滚烫的茶汤对身体的刺激而你的身体产生应急反应而已，与茶的好坏无关，再贵、再稀有、再久远的茶，你喝了不舒服、副作用的茶都不是适合你的好茶。
所以适合你的茶最起码是你喝起来顺口、感觉好喝，然后身体不会不舒服，你买得起的就是适合你的。虽然很多加了料的茶，喝起来感觉比较正品的好喝，但是对身体健康是有潜在的风险的。像熬夜党、上班族、多喝绿茶，饮食油腻、消化不良的多喝黑茶，爱运动健身的人，喝乌龙茶、红茶，慢性胃病喝石斛花茶......不同特点的针对喝不同类型的茶，才是真正适合你的好茶。